Chúng ta ai cũng biết rằng trong quả quýt có chứa rất nhiều Vitamin C giúp cơ thể có sức đề kháng cao. Nhưng chắc hẳn rất ít người biết được rằng, vỏ quýt cũng có những tác dụng tuyệt vời của nó. Hôm nay, TopReview sẽ giới thiệu những công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt có thể bạn chưa biết nhé!

Vỏ quýt – những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Vỏ Quýt và hạt quýt là những vị trong những bài thuốc phổ biến trong Đông Y. Khi dùng vỏ quýt chữa bệnh trong Đông Y, người ta thường phơi khô nó và gọi nó là Trần Bì. Vỏ quýt có vị cay đắng, tính ôn, bổ tỳ phế nên thường được sử dụng chữa trị ho, một số bệnh về hô hấp và đường tiêu hóa. Không những thế, mùi thơm của vỏ quýt còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tóc, da và căn nhà của bạn… Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Vỏ quýt có rất nhiều công dụng tuyệt vời
Vỏ quýt có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong đời sống của chúng ta

1. Tiêu đờm – Trị ho hiệu quả

Sử dụng vỏ quýt để trị ho tiêu đờm là một bài thuốc lành tính. Hiệu quả của các bài thuốc mang lại từ vỏ quýt rất cao. Đặc biệt với những người ho lâu ngày, ho có đờm do mắc các bệnh về đường hô hấp thì bài thuốc Đông Y từ vỏ quýt rất được ưa chuộng.

2. Hỗ trợ tiêu hóa tốt

Vỏ quýt giúp giảm tình trạng ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng…. Nếu lỡ ăn quá nhiều thịt, đồ dầu mỡ bạn có thể thử ngay một bát nước ấm từ vỏ quýt sẽ cảm nhận được sự dễ chịu ngay lập tức. Vỏ quýt giúp tăng cường lưu thông khí huyết và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Đây cũng chính là vị thuốc được các mẹ ưu ái dùng cho các bạn nhỏ.

3. Giảm buồn nôn

Hương thơm từ vỏ quýt cũng có thể giúp làm dịu nhẹ sự buồn nôn do mùi khó chịu hay những lúc say xe. Chỉ cần 1 ly nước ấm từ vỏ quýt, hay vỏ quýt nướng bạn có thể thoải mái hơn, thư giãn hơn rất nhiều.

4. Đẩy lùi chứng hôi miệng

Tinh dầu vỏ quýt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Từ đó giúp làm sạch khoang miệng, để bạn có hơi thở thơm mát. Bạn có thể thủ sẵn những vỏ quýt nhỏ bên mình hoặc sử dụng khi ăn những món ăn khiến hơi thở bám mùi.

Tự tin hơn nhờ vào vỏ quýt
Tự tin hơn nhờ vào vỏ quýt

5. Cải thiện giấc ngủ

Bạn khó đi vào giấc ngủ? Ngủ không ngon? Hay nghiến răng lúc ngủ? Đừng lo hãy thử những liệu pháp mới với Vỏ quýt xem sao. Thật tuyệt vời nếu trước khi ngủ bạn có thể ngâm chân bằng nước nóng với vỏ quýt. Hoặc uống 1 ly nước ấm từ vỏ quýt. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể ngậm 1 lát nhỏ vỏ quýt trước giờ đi ngủ. Từ những phương thức đơn giản, mùi thơm nhẹ dịu từ vỏ quýt giúp bạn ngủ ngon hơn và nó cũng trở thành vị cứu tinh cho những ai có thói quen nghiến răng lúc ngủ.

6. Trị nứt nẻ da

Trong vỏ quýt chứa nhiều Vitamin có lợi cho sức khỏe, nhất là những loại Vitamin A, C, E… Những loại Vitamin này giúp phục hồi lớp biểu bì và tăng cường sức khỏe của da. Các vết nứt của da cũng được phục hồi nhanh chóng và tăng cường độ ẩm hơn. Chỉ cần nghiền nhỏ vỏ quýt và trộn với tinh dầu yêu thích của bạn. Sau đó bôi lên tay, gót chân sẽ giúp làn da tươi sáng, mềm mại hơn, không lo vấn đề nứt nẻ nữa.

7. Trị gàu, hói da đầu

Da đầu của bạn đang gặp rắc rối về gàu, hay gãy rụng… Thử nghĩ ngay đến Vỏ quýt xem sao? Chỉ cần bạn kiên trì gội đầu bằng nước từ vỏ quýt, bạn sẽ nhận lại một mái tóc sạch gàu, bóng mượt và chắc khỏe hơn.

8. Thư giãn đầu óc mệt mỏi

Sau một ngày dài căng thẳng mệt mỏi, hãy thử xông tinh dầu từ vỏ quýt. Nhờ mùi thơm nhẹ dịu cùng những tinh chất tốt cho sức khỏe, mọi căng thẳng mệt mỏi đều được xua tan nhờ tinh dầu vỏ quýt. Hơn nữa, nó còn giúp da thải độc tố trả lại cho bạn làn da tươi khỏe rạng ngời.

Mệt mỏi căng thẳng sẽ được xóa tan
Mệt mỏi căng thẳng sẽ được xóa tan

9. Hỗ trợ điều trị viêm tuyến tụy

Điều trị viêm tuyến tụy là cả một quá trình, cần sự kiên trì và thường xuyên. Ngoài việc điều trị bằng thuốc ở bệnh viện, hãy kiên trì uống nước vỏ quýt mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. Với công thức đơn giản mà hiệu quả: đun sôi 30g vỏ quýt tươi, 10g cam thảo với 2,5 lít nước uống mỗi ngày.

10. Những công dụng tuyệt vời khác từ Vỏ quýt

Vỏ quýt với đời sống có rất nhiều công dụng tuyệt vời hiệu quả hơn bạn nghĩ. Ngoài những công dụng kể trên, vỏ quýt còn mang lại những công dụng khác mà ai cũng cần thiết dùng đến nó.

  • Khử mùi hôi trong nhà bếp, nhà tắm, tủ lạnh, tủ quần áo….
  • Trị viêm tuyến sữa
  • Giải rượu
  • Trị lạnh bụng
  • Giúp giảm mỡ bụng, giảm cân…..

Một số bài thuốc từ vỏ quýt

1. Vỏ quýt và gừng tươi:

Ho do cảm lạnh chúng ta nên sử dụng kết hợp với gừng tươi giúp làm ấm cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch và trị cảm lạnh tốt.

Nguyên liệu: vỏ quýt tươi + 1 củ gừng tươi

  • Đem rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ và thái lát mỏng
  • Rửa sạch vỏ quýt, cạo hết phần màng trắng bên trong và thái thành sợi nhỏ
  • Cho gừng vào nồi với 1 bát nước, đun sôi khoảng 5 phút rồi cho vỏ quýt vào.
  • Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 10-15p rồi chắt nước uống
  • Tốt nhất khi dùng nước còn ấm.

2. Vỏ quýt và mật ong:

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và nâng cao sức khỏe

Nguyên liệu: Mật ong + Vỏ quýt + bột gừng

  • Vỏ quýt đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ.
  • Cho vỏ quýt và bột gừng vào ấm sắc cùng với 2 chén nước.
  • Sắc trong khoảng 15 phút thì tắt bếp, chắt lấy nước bỏ bã.
  • Cho 3 muỗng mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng để uống khi còn nóng.
  • Kiên trì thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Vỏ quýt với mật ong được nhiều người ưa chuộng
Vỏ quýt với mật ong được nhiều người ưa chuộng

3. Một số món ăn từ vỏ quýt

  1. Cháo vỏ quýt
    • Nguyên Liệu:
      • 150 gram gạo tẻ
      • 20 gram vỏ quýt khô
      • Gia vị vừa đủ
    • Cách làm:
      • Vỏ quýt đem rửa sạch, cho vào nồi sắc với nước trong khoảng 15 phút.
      • Sau đó tắt bếp, chắt lấy lượng nước sắc thu được và bỏ phần bã.
      • Gạo đem vo sạch, cho vào nồi nước sắc nấu đến khi chín nhừ và nở đều.
      • Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi sử dụng ngay khi còn nóng.
  2. Gà kho vỏ quýt
    • Nguyên liệu:
      • 800 gram thịt gà
      • 20 gram vỏ quýt khô
      • 15 gram hương phụ
      • Gừng tươi
      • Gia vị vừa đủ
    • Cách làm:
      • Vỏ quýt và trần bì đem rửa sạch, cho vào nồi cùng với nước đun sôi.
      • Đun trong khoảng 10 phút thì tắt bếp, chắt lấy nước và bỏ phần bã.
      • Gừng đem rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài rồi thái thành sợi nhỏ.
      • Thịt gà đem làm sạch, chặt khúc vừa ăn cho vào nồi nước sắc khi đến khi cạn.
      • Sau đó cho gừng thái sợi vào, nêm nếm gia vị vừa ăn, đảo đều rồi tắt bếp.
      • Sử dụng món ăn khi còn nóng cùng với cơm để giữ nguyên độ thơm ngon.
  3. Cá diếc nấu vỏ quýt
    • Nguyên liệu:
      • 1 con cá diếc
      • 12 gram vỏ quýt khô
      • 10 gram quyết minh tử
      • Gia vị vừa đủ
    • Cách làm:
      • Cá diếc đem đánh vảy, bỏ ruột rồi rửa sạch lại với nước.
      • Vỏ quýt và quyết minh tử đem rửa sạch, cho vào tấm vải xô bọc lại.
      • Cho cá và bọc vải vào nồi, đổ nước vào cho ngập cùng với một ít gia vị.
      • Bắc nồi lên bếp ninh cho đến khi cá chín nhừ thì bỏ bọc vải ra ngoài.
      • Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp và sử dụng món ăn khi còn nóng.
Gà kho vỏ quýt thơm ngon bổ dưỡng
Gà kho vỏ quýt thơm ngon bổ dưỡng

4. Mứt vỏ quýt

Để xua tan cảm giác buồn miệng và để cho vỏ quýt dễ ăn hơn, hãy thử làm món mứt vỏ quýt nhé!

Nguyên liệu

  • Vỏ quýt: 100g
  • Đường: 100g
  • Muối: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch vỏ quýt, cạo bớt phần cùi trắng bên trong vỏ, cắt thành từng lát vừa ăn.
  • Bước 2: Để món mứt vỏ quýt bớt đắng, hãy chần vỏ quýt cùng nước sôi trong 10 phút.
  • Bước 3: Sau 10 phút, vớt vỏ quýt ra và ngâm trong tô nước lạnh đã bỏ thêm 1 thìa cà phê muối. Bạn ngâm như vậy trong 2 giờ.
  • Bước 4: Vớt vỏ quýt ra và đợi cho vỏ đã thật ráo rồi ướp cùng 1oog đường. Bạn ướp cho đến khi đường tan hết.
  • Bước 5: Bắc chảo lên bếp, chỉnh lửa ở mức vừa, cho vỏ quýt đã ngâm đường vào đảo đều tay đến khi đường có dấu hiệu khô dần, bám vào vỏ quýt thì tắt bếp.
  • Bước 6: Bạn nhắc chảo ra tiếp tục đảo cho mứt tơi trong khoảng vài phút. Sau khi mứt đã nguội, bỏ thành phẩm làm được vào 1 chiếc lọ rồi thưởng thức dần.
Mứt vỏ quýt
Mứt vỏ quýt

Giá các loại tinh dầu vỏ quýt

Những lưu ý khi dùng Vỏ quýt

Vỏ quýt với đời sống có rất nhiều công dụng. Nhưng phàm đã làm thuốc, nhất định phải dùng đúng nguyên tắc, có liều lượng, như vậy mới có hiệu quả tốt. Dưới đây là một số lưu ý khi dùng thuốc từ Vỏ quýt.

  • Với những người ho khan, ho ra máu không nên sử dụng bài thuốc từ vỏ quýt. Với những người có khí hư và mồ hôi ra nhiều cũng không nên sử dụng vỏ quýt làm thuốc vì gây ra một số tác dụng phụ.
  • Nên dùng đúng liều lượng, không dùng quá nhiều đôi khi gây tác dụng ngược
  • Nếu quên 1 liều thuốc hãy cố gắng dùng ngay khi nhớ ra. Nhưng khi gần đến giờ thuốc tiếp theo thì nên bỏ qua không nên tăng liều.
  • Theo Đông y, trong một số trường hợp sử dụng trần bì quá liều trong thời gian dài có thể gây hại đến nguyên khí. Do đó, hãy đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng bất thường.

Từ nay trở đi, nếu ăn quýt hãy nên nhớ dự trữ vỏ quýt lại nhé. Bạn có thể phơi khô hoặc làm mứt và dự trữ lại. Chắc chắn những công dụng của vỏ Quýt nêu trên đây sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn rất nhiều đấy.

Content Protection by DMCA.com

5 BÌNH LUẬN