Chỗ học võ Taekwondo cho người lớn uy tín Hồ Chí...
Hiện nay, có rất nhiều trung tâm học võ taekwondo trên địa bàn Hồ Chí Minh để bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên,...
TOP 3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Trên đây là những bài tập thể dục vô cùng đơn giản, có thể luyện tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì luyện tập, chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn
Top 10 cuộc đua marathon hay nhất thế giới
Chạy dọc theo Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc, đi bộ qua thảo nguyên châu Phi hay đua xe qua Amazon là một...
Top 10 thói quen giúp giảm cân mỗi ngày
Top 10 thói quen giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn, nhờ đó giúp bạn có vóc dáng khỏe mạnh và cân đối
TOP 5 công dụng tuyệt vời mà nhảy Zumba mang lại
Nhảy Zumba hay còn gọi là khiêu vũ thể hình là sự kết hợp từ âm nhạc. Thể hiện sự gắn kết, lan tỏa, cộng thêm tinh thần hưng phấn sẽ làm cho cơ thể bạn không ngừng di chuyển. Hãy để Zumba trở thành thói quen tập thể dục hằng ngày của bạn.
Top 5 vật dụng không thể thiếu khi đến phòng tập...
Tập Gym (tập thể hình, tập tạ,... ) là một trong những môn thể thao đang được các bạn trẻ hưởng ứng mạnh nhất...
Top 5 cách làm nhỏ vòng 1 đơn giản hiệu quả...
Sở hữu vòng một đầy đặn, quyến rũ là niềm ao ước của nhiều phụ nữ. Nhất là với những người có vòng 1...
5 lợi ích từ việc tập thể dục mỗi ngày
Có rất nhiều người hiện nay dần tập cho mình thói quen luyện tập thể thao mỗi ngày. Vì vậy cần phải luyện thể thao mỗi ngày
Giới thiệu về khúc côn cầu trên băng
Khúc côn cầu trên băng là một môn thể thao tương đối xa lạ và mới mẻ ở nước ta. Thế nhưng, vẫn có...
Top 6 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ đùi nhanh
Những bài tập này rất tốt cho việc làm săn chắc và tăng cường cơ bắp chân đồng thời cũng giảm mỡ tích trữ trên khắp cơ thể.
